13. maaliskuuta 2011

Sunday Check-In -0.2kg (Total -6kg in ten weeks)

Paino jatkaa laskuaan ja laihtumista on tapahtunut ja onnekseni juuri sieltä mistä toivoinkin. Muutos ei ole niin radikaali kuin viime viikolla, mutta alaspäin mennään. Punnitsin itseni myös tuossa keskiviikon tienoilla ja paino oli silloin paljon alempana. Loppuviikosta se sitten hieman nousi, sillä söin ehkä liian hyvin. :D Tämä kuvio on toistunut minulla joka viikko.
P1060668
Mitä sentteihin tulee, niin niitä on lähtenyt seuraavilta alueilta:
- kädet -1.5cm (jeejeejee!)
- lantio -1cm (lisää tuolta kiitos!)
- vyötärön kapeinkohta -1cm (jee!)
Voitte vain arvata kuinka onnessani olin taas tuosta, että lantion sentit hupenivat. Lantiosta on nyt lähtenyt yhteensä 5 senttiä ja ne kaikki on lähteneet kuukauden sisään. Sen huomaa housuissani, sillä ne alkavat jo hieman roikkua päälläni. Kun vielä 4 senttiä on lähtenyt, minun on aivan pakko pitää lantionlaihtumisbileet. :)
P1070530
Tällä viikolla tehtiin myös kuntotesti Bootcampissa. Tulokset olivat hämmentävän hyvät. Kolmessa viikossa muutosta on tapahtunut seuraavasti:
- Punnerrusten tulos on parantunut 18%
- Kyykkyjen tulos on parantunut 18%
- Vatsojen tulos 43%. (Siis tämäeivoiollatotta! Ihan mieletön tulos!!!)

In brief I've lost 0.2 kilos this week. This means -6 kilos in ten weeks. What I'm the most excited about are the results I'm getting from the Bootcamp. 

7 kommenttia:

ValintojaChoices kirjoitti...

Onneksi olkoon. Hieno saavutus.

Sini kirjoitti...

Vau, melkoisia muutoksia lyhyessä ajassa, onnea! Mutta olet sen kyllä anasainnutkin kovalla työllä.

Anonyymi kirjoitti...

Onnea hienoista tuloksista! Ja ehdottomasti lantionkapenemisbileet on pidettävä!! Ihanan herkullinen salaatti kuvassa!

Peppi

Hanna kirjoitti...

Upeaa, hienot tulokset! Paljon se vaatii mutta palkinto on mitä mahtavin :)

Taina kirjoitti...

Mahtavia tuloksia!
Ja kuvan salaatti on todella herkullisen näköinen!

Anonyymi kirjoitti...

Onnea! Mahtavia tuloksia oot saanut, tai paremminkin ansainnut. Hard work <3

Saara kirjoitti...

Hitsiläinen et oon iloinen sun puolesta! Ihan mieletön tahti sulla nainen!

Jaa blogikirjoitus kavereillesi