16. tammikuuta 2011

Sunday Evening Quick 5 Minute Workout

Olen puhunut täällä blogissani siitä Tracy Andersonin käsitreenistä. Satuin nyt löytämään hieman sitä treeniä vastaavan YouTube-videon. Kannattaa testata, tosin tämä on hieman nopeatempoisempi kuin videolla. Mutta kyllä tuntuu käsissä ja paljon!

Jaksatko pitää käsiä ylhäällä koko 5.5 minuutin ajan?

I found a Tracy Anderson's video clip from YouTube. Can you keep your arms up the whole 5 minutes? 

2 kommenttia:

m kirjoitti...

Tein tämän juuri! Alku eikä keskivaiheilla vielä tuntunut pahalta - tosin osa jäi kyllä liikkeistä väliin kun ei oikein pysyny ton naisen huiskimisten tahdissa kun ei tienny mitä seuraavaks tulee :D Lopussa alko käsiä pakottaa ihan hirveesti

Suosittelen ehdottomasti taustalle soimaan pendulumin the iseland. biisi on suunnilleen samanpituinen kuin jumppavideo ja mätsää siihen tosi hyvin! jopa rytmit ym sopii yhteen. kannattaa kokeilla :)

yritän ottaa blogistasi mallia ja vaikutteita! :)

Helene kirjoitti...

Kiitos!

Hienoa, että video oli hyödyksi! :)

Pitää kokeilla tuota biisiä! :)

Jaa blogikirjoitus kavereillesi